Activando el suelo pélvico

El suelo pélvico es un conjunto de músculos y ligamentos que cierran la cavidad abdominal en la parte inferior, cuya función es mantener posición adecuada los órganos pélvicos como vejiga, uretra, recto, y en el caso de las mujeres se suma útero y vagina. Dicho esto, podemos imaginar el suelo pélvico como una especie de […]