Estamos en octubre, Mes Rosa, dedicamos esta publicación, especialmente a la prevención, por tratarse del Mes de la Concientización sobre el Cáncer de Mama. Esta patología es la primera causa de muerte por enfermedad maligna en mujeres de todas las edades. Se presenta con mayor frecuencia entre los 45 y 54 años y aumenta su […]
En estos tiempos de diversidad, exigencia de derechos y empoderamiento de las masas, entra a la palestra el tema de la paternidad responsable, por elección y determinación, toda vez que hace poco menos de un mes, corre a través de las diferentes publicaciones tanto científicas, como noticiosas, la posibilidad de un método anticonceptivo masculino. De […]
“Un ojo puede amenazar como un arma cargada y certera, o puede insultar como un abucheo o un puntapié o puede, en el extremo opuesto, como una sonrisa de bondad, hacer que el corazón baile rebosante de alegría.” Ralph Waldo Emerson. Los ojos han sido por siglos, alabados por los poetas, estudiados por la […]
El ser mujer, va unido a una serie de privilegios, tales como el poder alojar durante nueve meses y dar vida a nuestros hijos, todo esto gracias a que contamos con un órgano, capaz de anidar el producto de la concepción, permitirle crecer seguro, alimentarlo durante la gestación y finalmente impulsarlo a salir al mundo, […]
La ausencia en la ingesta de alimentos y líquidos, es lo que denominamos ayuno. El ayuno intermitente es una estrategia nutricional y nótese el término, estrategia, ya que muchos especialistas en nutrición se resisten a llamarlo dieta, en ella se trata de suspender la ingesta de alimento durante un número determinado de horas o incluso […]
Para continuar con el análisis de las dietas de moda, en la actualidad, en esta entrega hablaremos de las Dietas Cetogénicas o Keto y uso el plural, ya que este régimen contempla toda una gama de esquemas y propuestas diferentes. El término dieta cetogénica cumple un siglo, fue acuñado por Russell M. Wilder en 1921, […]
Las fiestas finalizaron, comienza un nuevo año y con él la promesa de comenzar la dieta. Pero como todo en esta vida, tenemos que elegir cuál, entre la variada oferta, escoger. En esta y las próximas entregas te contaré qué debes tomar en consideración a la hora de comenzar un régimen alimenticio. En primer lugar, […]
¡Señores, llegaron las fiestas! Este año, no solo tienen la emoción de la Navidad y el Año Nuevo, sino que se adiciona el duro golpe que ha representado el inicio de la pandemia por Covid-19, meses de confinamiento, enfermedades, convalecencia y hasta seres queridos que ya no nos acompañan, hemos sorteado muchos retos este 2020, […]
Estar en una carrera de fórmula 1 es un espectáculo sorprendente, un fin de semana que inicia con las prácticas el día viernes, luego la pole position el sábado, para finalmente llegar a la fiesta que representa el día del Gran Premio, el ruido ensordecedor de los motores, el público animando a sus pilotos y […]
La pandemia, ha traído muchos cambios en la vida de las personas, unos para bien y otro no tanto. El confinamiento estricto hace que la psique de las personas se altere de una manera u otra, el estrés por las dificultades o la falta de trabajo, los cambios de rutinas, los apremios económicos, la falta […]
